Jumpteam

De ziekenboeg

Leo Van Gucht — Sat, 31 Jul 2010 09:41:56 +0000

Ziektes en kwetsuren blijven ons jumpteam teisteren.
De zware kwetsuur van Vicky is stilaan aan de beterhand. Ze loopt nog wel met krukken en de kiné zal er nog veel werk mee hebben maar het evolueert toch in de goede richting.
Doel is om half oktober ( idd nog zolang ) terug met de conditietraining te kunnen starten en een ganse winter door te trainen om tegen de zomer er terug te staan en als eerste jaars kadet toch mooie resultaten te kunnen neerzetten.

De springknie van Sarah is ook bijna verleden tijd. Laatste week zonder training en dan ook weer stilaan starten met loopoefeningen. We zien wel wat nog kan tegen het Belgisch begin september maar ook hier zal vooral gewerkt worden naar volgende zomer toe om dan hopelijk zonder kwetsuren mee te doen voor de hoofdprijzen in de categorie van de scholieren .

Ook Elien is nog even uit met een zona. Met de nodige rust en medicatie hopen we ook haar weer snel op de trainingen te mogen verwachten en verder te kunnen werken om haar PR nog wat aan te scherpen.

Joni en Jolien zijn net terug uit verlof ( mooi bruin en uitgerust ) en kunnen ook weer van start gaan in hun disciplines om ook mooie prestaties te lukken.

Hanne tenslotte ( we vergeten haar niet ) begint stilaan het springen beter en beter onder de knie te krijgen en het zal dan ook niet lang meer duren voor ook zij de magische grens van 4 meter zal overschrijden in het verspringen.

Aan de gekwetsten wensen we een snelle beterschap en een goede verzorging en de andere nog veel plezier op de trainingen en veel succes op de komende wedstrijden.

Wedstrijdkalender zal deze week on line verschijnen.

Kwetsuur Vicky

Leo Van Gucht — Tue, 20 Jul 2010 06:38:16 +0000

Na een weekje gips kwam gisteren het minder goede nieuws binnen van Vicky. Blijkbaar is er in de rechtervoet ook iets gescheurd waardoor een langere inactiviteit wordt vooropgesteld. Dus jammer genoeg geen BK voor onze atlete die er zo naar had uitgekeken om als laatse jaars miniem de kroon op het werk te zetten met het trachten behalen van deze titel.
Vanaf donderdag is er dus werk aan de winkel voor onze kiné Jeroen om de voetjes van Vicky terug springklaar te maken zodat we rustig terug kunnen beginnen werken om volgend seizoen er helemaal terug te staan.
langs deze weg wensen we ( het ganse jumpteam ) een spoedig herstel en veel sterkte.
Hopelijk zien we Vicky ook verschijnen om te supporteren voor het jumpteam.

Laatste nieuwtjes

Leo Van Gucht — Sat, 17 Jul 2010 07:21:55 +0000

Het jumpteam wordt geteisterd door kwetsuren.
Na de kwetsuur van Vicky aan haar linkervoet, maar op korte tijd terug stilaan in vorm kwam met haar provinciale titel is ze na een wedstrijd horden in Ninove geblesseerd geraakt aan de rechtervoet die zelfs in het gips werd gestoken. Na een weekje mag deze er af en komt er een steunverband aan.
Dus werk aan de winkel voor onze kiné Jeroen.
Sarah die na haar mooie prestatie op de internationale meeting in Brasschaat ook terug in stijgende lijn was heeft van dezelfde kiné een weekje rust gekregen wegens een jumpersknee
Hopelijk komt het voor beide atletes snel in orde en kunnen ze hun gestage vooruitgang verder zetten.
Langs deze weg wensen we hen beide een spoedig herstel.

Deze week wordt er verder gewerkt aan de nieuwe stretching methodes samen met Willem Timmermans zodat we deze met alle wedstrijdatletes van het jumpteam verder kunnen uitproberen.

Eerstdaags kan je op de kalender ook de wedstrijden voor augustus bekijken.

Wie nog nieuwtjes heeft of foto’s gelieve deze door te sturen zodat we deze op onze site kunnen zetten en deze up to date te houden.

Update

Leo Van Gucht — Mon, 12 Jul 2010 10:46:39 +0000

Hou onze site in het oog, weldra volledige update van alle wedstrijden met foto’s en alle uitslagen

Sponsor Van Den Bril

Leo Van Gucht — Wed, 07 Jul 2010 14:29:29 +0000

Langs deze weg willen de wedstrijdatleten van het jumpteam hun sponsor bedanken voor de nieuwe shirts met het logo van het jumpteam
foto’s volgen nog

Provinciaal kampioenschap ben, pup en min

Leo Van Gucht — Sat, 26 Jun 2010 18:36:30 +0000

Op zaterdag ging het pk voor deze jeugd door te St Niklaas bij AC Waasland.
Voor Vicky werd het meteen ook de eerste wedstrijd na een maand blessureleed. Na een paar trainingen was dan ook de vraag hoe de voet het zou houden en hoe het met de conditie zou gesteld zijn.
Voorzichtig begonnen op 1m30 zagen we reeds een groeiend vertrouwen zodat 1m33 werd overgeslagen. Zonder eenmaal te missen werd de lat steeds hoger gelegd en met 3 meisjes bleven ze over. Ook op 1m45 miste Vicky niet terwijl de andere meerdere beurten nodig hadden.
m48 was voor allen net iets teveel alhoewel de laatste sprong van Vicky zeker deze hoogte waard was.
Door het aantal mindere sprongen werd ze toch in haar laatste zomerseizoen als miniem provinciaal kampioen
Foto’s en uitslagen volgen alsook een verder verslag van Joni die zeer goed heeft meegedaan aan het speerwerpen en discuswerpen.

PK miniemen en open meeting AC Lebbeke

Leo Van Gucht — Wed, 23 Jun 2010 07:17:07 +0000

Na de zware examenweken gaan we op zaterdag terug van start met de zomermeetings.
Voor de benj, pup en miniemen is er zaterdag het PK in St Niklaas.
Van ons jumpteam doen Joni en Vicky mee. En dat ze meer dan hun best zullen doen zul je wel geweten hebben.

Zondag is er dan de open meeting in onze eigen club.
Ook hier zullen enkele atleten van ons jumpteam deelnemen ( Eline en Sarah al zeker )
De weersverwachtingen zijn al super maar na zware examens zal het vooral terug opstarten en ontstressen zijn.

Aan alle deelnemers alvast veel succes.

Nieuwe link

Leo Van Gucht — Sun, 20 Jun 2010 15:25:23 +0000

Op onze site zijn twee nieuwe links geplaatst over beweging. Heel interessant om eens te bezoeken omdat er op een andere wijze naar stretching en beweging wordt gekeken.
Het jumpteam gaat samen met Willem Timmermans verder zoeken naar typische oefeningen voor springers.

Dus als je onze site bezoekt klik gerust even op links en dan op bewegingssite

Veel succes

Examens

Leo Van Gucht — Thu, 10 Jun 2010 11:54:48 +0000

Langs deze weg aan alle atleten van ons jumpteam en natuurlijk ook aan alle andere van AC lebbeke veel succes met de examens. Nu even op school richten en daarna kunnen jullie er weer volop tegenaan.

Resultaten training 03/06

Leo Van Gucht — Tue, 08 Jun 2010 11:36:29 +0000

Hanne :
100 m – 15.28
200 m – 32.58
300 m – 54.40
100 m – 14.76
300 m – 54.96

Eline :
100 m – 15.05
200 m – 33.75
300 m – 63.18
100 m – 16.26
300 m – 61.16

Elien :
100 m – 14.02
200 m – 30.59
300 m – 53.67
100 m – 14.28

Brent :
100 m – 12.65
200 m – 28.02