1 juni 2010

Grote prijs Lokeren

In regenweer en veel wind werd deze meeting afgewerkt.
Jolien De Haes startte met de kogel en stootte deze 6m77 ver. Na overleg werd er besloten dat ze voor het eerst zou deelnemen aan een 800m. Zij deed dat meer dan behoorlijk en eindigde 6de in haar reeks met een mooi 3.01.93 min.

Elien en Sarah waren ondertussen bezig aan het verspringen. Met steeds wisselende wind en regen presteerden beide toch goed.Zo werd Elien 3de met 3m78 ( eerste maal top drie voor haar )
en Sarah won dit onderdeel met 4m59 wat een nieuw persoonlijk record werd.

Hierna namen Sarah en Elien ook nog deel aan de 100 m. beide kwamen uit in de tweede reeks en werden daar respectievelijk 5de en 6de.
Hun tijden waren : 14.16 sec voor Sarah en 14.52 sec voor Elien.

De dag ervoor was Hanne naar Zele gegaan. Jammer genoeg had ze een valse start op de 100m , we wisten al wel dat ze snel was.
Daardoor was de motivatie wat weg en sprong ze toch nog verdienstelijk naar 3m51.

Mits betere weersomstandigheden komen hieruit nog veel betere resultaten.
Toch een proficiat voor de drie dames.

25 mei 2010

Atleet van de maand

Atleet van de maand april

Begin April trokken een 20-tal gemotiveerde atleten op stage naar Vittel. Twee weken later lieten enkelen al hun goeie vorm zien op het PK te Aalst en Beveren.

Eén van de blikvangers in Aalst was zeker 2de jaars scholier Brent Wellekens. Op de 100m kon hij met 11.84 een plaats afdwingen in de finale. Hij belandde net naast het podium in die finale (4de) met alweer een krono onder de 12 sec (nl 11.96).
Even later dook hij op de 200m ook onder de 24 sec grens. Hij finishte na 23.80 en veroverde hiermee wel de bronzen plak.
Inmiddels kon Brent zijn PR’s aanscherpen tot 11.67 op 100m en 23.41 op 200m. Hiermee liep hij twee maal sneller dan 30km/h ;-) en draait dus op volle toeren.

Zijn chrono van 11.67 op 100m was tevens snel genoeg om met de grote jongens te mogen meedoen op het komende KvV alle categorieën te Lier. Knap toch voor een jongen van 17?
Samen met zijn ploegmakkers Christophe, Jonas, Sander of Tim kan AC Lebbeke ook met een sterke 4×100m scholierenploeg naar buiten komen.

We hopen dat deze erkenning van AVDM een motivatie mag zijn voor alle spurtertjes om hun beste beentjes te blijven voorzetten.

Linda Berghman

19 mei 2010

Vlaams kampioenschap SVS

Op 19 mei ging in Oordegem het Vlaams kampioenschap van SVS (Schoolsport) door. Van AC Lebbeke was Sara van de partij en dat hebben ze daar geweten. Met een half uur vertraging ging de wedstrijd hoogspringen van start en als grote concurrente was er Loredana De Pauw.

Sarah begon op 1m40 en Loredana op 1m30. Op 1m50 was iedereen buiten deze twee atletes al uitgeschakeld (ook scholieren dames). Door telkens van de eerste maal over de hoogte te gaan stond Sarah aan de leiding en op 1m60 ging ze hier ook over bij haar tweede poging.

Goed voor een persoonlijk- en clubrecord. Loredana kon dit niet nadoen. De poging over 1m62 werd op een haartje na gemist.

Maar Sarah dus Vlaams kampioen

16 mei 2010

BvV AC in Oostende

Spanning tot het einde in Oostende waar onze dames nipt de duimen moesten leggen voor de thuisclub Hermes Oostende. Het verschil bedroeg amper 3 punten.

Verslag en foto’s volgen.

uitslagen

10 mei 2010

Beker van Vlaanderen cad/schol dames

Onze dames behaalden een mooie 9de plaats. Enkelen van hen moesten aantreden op disciplines die ze niet echt gewoon waren maar deden meer dan hun best: De resultaten mochten gezien worden.

Sarah beet de spits af met de 300H en werd 5de in haar reeks met 54.09 seconden. Waarna ze ook nog 1m50 hoog sprong.

Jolien De Haes wierp de discus 15m61 (na enkele trainingen) wat een nieuw PR werd. Bij het kogelstoten ging de kogel 6m99 ver.

Jolien Callaerts sprong bij haar eerste wedstrijd 1m30 hoog klokte met 31.32 sec af op de 200m. Hanne sprong 3m68 ver en Elien gooide haar speer na amper 3 trainingen reeds 15m42 ver.

Jolien Callaerts en Sarah deden respectievelijk ook nog mee aan de 4×100m bij de cadetten en behaalde daar een mooi resultaat: de cadetten waren iets sneller met 53.48 seconden (Rani, Sarah,Astrid en Esther). De scholieren haalden 54.16 seconden (Silke,Elien,Ine en Jolien).
proficiat aan alle atletes die AC Lebbeke hebben vertegenwoordigd op deze BVV

Meer afbeeldingen:

uitslagen

5 mei 2010

BvV cad/schol dames

Op 8 mei gaat de BvV of “interclub” voor cad/schol dames door te Deinze. We hopen hier alle geselecteerden te mogen ontmoeten. Dit is een wedstrijd voor de club , waar we als in groep moeten en kunnen naar voren treden. Dus iedereen op post, en zet jullie beste beentje voor.

Aanvang van de wedstrijd is om 14.00 uur. Iedereen wordt (minstens) een half uur voor zijn nummer op de piste verwacht! Aan alle atleten veel succes.

Wedstrijdinfo

3 mei 2010

Open meeting AC Lebbeke

Op deze eerste open meeting van onze club was er door allerlei omstandigheden minder volk dan voorzien. Doch de aanwezige atleten deden hun uiterste best om hun conditie nogmaals te testen.
Tim beet de spits af met het verspringen. In een duel met clubgenoot Jonas zorgde hij voor een nieuw PR met 5m72.

Daarna was het de beurt aan Elien en Sarah op de 100 m.
Tegen de snelle Rani Wauters was natuurlijk niets te beginnen. Maar beide zetten toch een mooie prestatie neer.
Sarah klokte af na 13.94 sec en Elien evenaarde haar beste tijd met 14.45 sec.

Wat een test moest worden voor Sarah op het hoogspringen werd niets aangezien ze helemaal alleen was in deze discipline en werd het eigenlijk een beetje aanpassen en wat springtraining waardoor niet hoger gesprongen werd dan 1m50.

Elien was toen klaar voor haar eerste 300 m in haar jonge cariere en deed dat zeer behoorlijk met een 50.32 sec.

Als laatste onderdeel werd er door de cadetten meisjes nog ver gesprongen.
Sarah en Elien deden meer dan hun best want beide sprongen zich naar een nieuw PR.
Elien overschreed de magische 4m en sprong 4m05
Sarah haalde hier brons met 4m38

Nu zitten we in de laatste rechte lijn naar de BvV in Deinze waar we zeker weer mooie resultaten zullen behalen.

28 april 2010

Wedstrijd AC Lebbeke

Na het PK van vorig weekend is het de beurt aan onze eigen club om een eigen meeting te organiseren. Voor de atleten nog is het goede moment om hun conditie te testen in voorbereiding van de aankomende interclubs.

Veel succes aan iedereen!
Verslagen en eventuele foto’s volgen.

26 april 2010

Provinciaal kampioenschap

Onder een stralende zon en ging in Aalst de eerste dag van het PK voor van start. Van het Jumpteam waren Elien en Hanne present om de Lebbeekse kleuren te verdedigen. Beide traden aan bij het verspringen.
Het was de eerste outdoor wedstrijd en er was duidelijk wat spanning. De eerste poging was nog niet zo goed maar daar veranderde Elien bij haar tweede poging al wat aan, met een sprong van 3m79. Hanne hield iets langer de spanning erin om haar beste sprong te verwezenlijken. Zij deed dat bij haar laatste poging met 3m89 10cm beter dan Elien. Goed voor een nieuw persoonlijk record.

Op dag twee trokken we naar Beveren. Hier was het de beurt aan Tim, Jolien, Elien en Sarah om hun beste beentje voor te zetten.

Elien beet de spits af met een mooie 100m in 14.40s. Na deze wedstrijd was er wel wat teleurstelling bij haar maar het geeft enkel stimulans om te blijven verder trainen en enkel maar sneller te worden.

Tim ging aan de slag op de aartsmoeilijke 400 m horden. Na een prima start bleef Tim zijn parcours mooi afwerken. Halfweg de tweede bocht gaf hij de koppositie over aan clubgenoot Jonas die later ook het goud zou grijpen. Tim finishte in 62.88s, als vierde.
Ondertussen was Jolien voor het eerst gestart bij het discus. Zij deed dat vrij behoorlijk voor haar eerste keer en wierp de discus 13m75 ver. Na een korte recuperatie kwam ze nog in actie bij het kogelstoten. Ook daar deed ze meer dan haar best en stootte de kogel 7m31 ver.

Hierna was het de beurt aan Sarah in het hoogspringen. Na de gebruikelijke studieronde waar de gedoodverfde concurrente zich aan het schema van Sarah aanpaste bleven ze nog met drie over. Tot 1m55 (evenaring PR en CR) was het nog goud maar toen sprong Hofman Jorien van VS een nieuw PR met 1m58 waardoor het toch een mooie tweede plaats werd voor Sarah.

En toen was daar alweer Elien die als laatste van ons groepje de dag mocht afsluiten met een 200m. Na een prima start en een mooie bocht ging ze na een vermoeiende dag nog eens voluit in de laatste 100m en finishte en een zeer mooie tijd 30.32 sec.

We mogen trots zijn op deze atleten die het beste van zich hebben gegeven op deze twee dagen. Er zit nog veel progressie bij allen en door goed te trainen, en jullie te verzorgen kan het alleen maar beter en beter worden.
Langs deze weg een dikke proficiat aan jullie alsook aan alle andere Lebbeekse atleten die zich de ziel uit het lijf hebben gelopen, gesprongen of geworpen.

22 april 2010

Dit weekend: Provinciaal kampioenschap

De eerste meeting komt er aan. Dit weekend komen de cadetten en scholieren aan de beurt in hun provinciaal kampioenschap. Na de stage en andere trainingen kan dit voor sommigen al een eerste indicatie zijn hoever we staan in de voorbereiding naar de andere wedstrijden toe.

Het uurrooster vind je op de site onder kalender. De weergoden zullen ons alleszins al gunstig zijn.

Aan iedereen van A.C. Lebbeke die meedoet wensen we veel succes toe.
Verslagen en eventuele foto’s volgen later!